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Fysiki.com : Enfin son coach sportif sans se ruiner
Beauté - Forme

Programmes d'entraînementQui n'a pas rêvé d'avoir son  coaching sportif personnel ? Vous allez me dire tout ceux qui prennent soin de leurs silhouettes. Le gros obstacle généralement est le budget. Oui pour avoir une musculation parfaite mais non pour saigner son budget mensuel en réduisant les activités personnelles.

 
Se muscler les abdominaux
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QUELQUES EXERCICES POUR DES ABDOS EN BETON ?


Il est coutume d’entendre "il faut des abdos". Entendez "muscler les abdominaux", car nous avons toutes et tous des abdominaux, heureusement ! Alors comment faire ?
 
Les activités fitness
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UNE ACTIVITE SPORTIVE EN VOGUE !


Un avantage du fitness est qu’il se pratique vraiment partout : chez soi, seul ou en groupe, en salle dans les clubs de remise en forme, comme en extérieur.
 
Faire dispaître les poignées d'amour
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COMMENT FAIRE ?


Une amie me parle de son désespoir d’avoir encore des poignées d’amour malgré ses efforts pour les perdre. Mon facteur se plaint lui aussi de ses pneus latéraux, pour le paraphraser…
 
La pratique du sport pour débutants
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ENTRETENIR SA FORME


Il a été prouvé que pratiquer du sport régulièrement permet d’entretenir le corps et de rester en bonne santé. Une pratique de deux à trois séances par semaine devrait suffire à éliminer toutes les impuretés générées par la pollution.
 

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